正しい洗顔の仕方
洗顔の仕方、間違って続けていませんか?
毎日の洗顔方法をちょっと丁寧に、さらにコツを押さえてしっかり行うことで、ニキビや毛穴悩みが解消されることって多いんです。
つまり、洗顔の仕方を変えるだけで、肌は生き生きと生まれ変わる、ということなんですよ。
ここでは、正しい洗顔の仕方をご紹介しています。
ニキビ・毛穴悩みを解消!正しい洗顔方法
毛穴の汚れや詰まり、黒ずみ、フェイスラインに出来たニキビ・・・鬱陶しいですよね。
多くの女性が抱えるニキビや毛穴悩みも、洗顔の仕方を変えることで解消されるケースは非常に多いのです。
自分の肌に合った洗顔を見つけることも大切ですが、その洗顔を生かすための方法を知っておくことも非常に重要です。
では、さっそく「正しい洗顔方法」をご紹介します!
その1 洗顔前は手を洗う
これは、クレンジング前にも言えることですが、大気中の空気やホコリ、花粉などが付着した手で洗顔を行っても十分な効果は得にくくなります。
また、洗顔では泡立ちが悪くなるため、必ず手を洗ってからクレンジング・洗顔を行いましょう。
手が水分を含むことで柔らかくなり、肌への負担が軽減するというメリットも♪
その2 しっかりと泡立てる
しっかりと密度のある泡を使って洗うことで、表面の汚れはもちろんのこと、毛穴の奥の汚れも落とすことができます。
また、しっかりと泡立てることで肌と手の間に泡クッションが安定するので、摩擦による肌への負担も軽減するのです。
その3 TゾーンとUゾーンの洗い方を変える
上手な洗顔では、部分によって洗い方を変える必要があります。
一番最初に洗うのはTゾーン。(左記イラスト参照)
皮脂の分泌が盛んなTゾーンは、毛穴が開いていたり、汚れが詰まって黒ずんでいたりと様々なトラブルを抱えがち。
泡をたっぷり乗せて、念入りに洗いましょう。
逆に乾燥しがちなUゾーンはささっと指の腹で優しく滑らせるように洗います。
ただし唇の下、顎部分は汚れや皮脂が溜まることがあるので、クルクルと優しく洗いましょう。
その4 20回以上すすぐ
洗顔で泡立てた泡を十分に落とす必要があるので、20回以上はすすぐようにしましょう。
30回~50回程度すすぐと、肌の毛穴の奥に残っていた洗顔も落ちるといわれています。
美肌マニアの方には100回以上すすぐ!という方も。
すすぎの際はもちろんぬるま湯で。最後に冷水で2~3回すすぐと肌が引き締まりますよ。
その5 タオルで優しく水分オフ
洗顔後、いけないと思いつつもタオルで肌をゴシゴシ拭いてしまっていませんか?
タオルによる強い刺激は、シワやたるみなどのトラブルを招いてしまいます。
必ず、肌触りの良いタオルでポンポンを軽く当てるように優しく水分を取り除いてあげてください。
いかがでしたか?
皆さんは正しい洗顔ができていたでしょうか?
上記の洗顔方法を丁寧に、そして毎日続けることで、肌のキメが整った、化粧のりが良くなった、くすみが抜けた、など、きっと肌の調子がよくなってくるはずです。
ニキビや毛穴で悩んでいるかたはぜひ、実践してみてくださいね♪
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